Skip to main content

Explain in details importance of Intervention for Vocational training & Employment of Mental Retarded Persons



·         बौद्धिक अपंग (Intellectual Disability) व्यक्तींसाठी व्यावसायिक प्रशिक्षण व रोजगारामध्ये हस्तक्षेपाचे (Intervention) महत्त्व :  बौद्धिक अपंगत्व म्हणजे व्यक्तीच्या शिकण्याच्या, विचार करण्याच्या व दैनंदिन जीवन कौशल्यांमध्ये मर्यादा असणे. अशा व्यक्तींना समाजात स्वावलंबी बनवण्यासाठी योग्य हस्तक्षेप (Intervention) अत्यंत महत्त्वाचा ठरतो—विशेषतः व्यावसायिक प्रशिक्षण (Vocational Training) आणि रोजगार (Employment) क्षेत्रात. हस्तक्षेप म्हणजे नियोजनबद्ध पद्धतीने दिलेले प्रशिक्षण, मार्गदर्शन, थेरपी व समर्थन ज्यामुळे व्यक्तीची कार्यक्षमता, कौशल्ये व आत्मविश्वास वाढतो.

बौद्धिक अक्षमता असलेल्या व्यक्तींना समाजाच्या मुख्य प्रवाहात आणण्यासाठी आणि त्यांना सन्मानजनक जीवन जगता यावे यासाठी व्यावसायिक प्रशिक्षण (Vocational Training) आणि रोजगारासाठी योग्य हस्तक्षेप (Intervention) अत्यंत महत्त्वाचे आहेत.

या हस्तक्षेपाचे महत्त्व आणि त्याचे प्रमुख फायदे खालीलप्रमाणे सविस्तर स्पष्ट केले आहेत:

१. आर्थिक स्वावलंबन आणि सामाजिक समावेश (Financial Independence and Social Inclusion): बौद्धिक अक्षमता असलेल्या व्यक्तींना रोजगार मिळाल्यामुळे केवळ त्यांना आर्थिक उत्पन्नच मिळत नाही, तर ते समाजाचे एक सक्रिय घटक बनतात. रोजगारामुळे त्यांना जीवनात एक विशिष्ट उद्देश (Sense of purpose) मिळतो, नवीन मैत्री करण्याची संधी मिळते आणि इतरांवर अवलंबून राहण्याचे प्रमाण लक्षणीयरीत्या कमी होते. 'स्पर्धात्मक एकात्मिक रोजगार' (Competitive Integrated Employment) मुळे या व्यक्तींना समाजातील इतर सामान्य लोकांसोबत काम करण्याची संधी मिळते, ज्यामुळे त्यांचे आर्थिक आणि सामाजिक सक्षमीकरण होते.

२. मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यात सुधारणा (Improved Psychological and Physical Health): रोजगारामुळे या व्यक्तींच्या जीवनाचा दर्जा (Quality of Life) सुधारतो. संशोधन असे दर्शवते की, जे लोक स्पर्धात्मक रोजगारात सहभागी असतात त्यांच्यामध्ये आत्मविश्वास आणि स्वायत्तता (Autonomy) अधिक असते. कामाच्या ठिकाणच्या शिस्तीमुळे आणि सामाजिक वातावरणामुळे त्यांच्यातील आक्रमकता किंवा स्वतःला इजा पोहोचवण्यासारख्या नकारात्मक वर्तणुकीत (Maladaptive behaviors) घट होते आणि त्यांचे शारीरिक व मानसिक आरोग्य चांगले राहते.

३. 'सॉफ्ट स्किल्स' आणि सामाजिक कौशल्यांचा विकास (Development of Soft Skills and Socio-Vocational Intelligence): केवळ कामाचे तांत्रिक प्रशिक्षण देणे पुरेसे नसते. या व्यक्तींना कामाच्या ठिकाणी टिकून राहण्यासाठी 'सॉफ्ट स्किल्स' जसे की संवाद साधणे, टीममध्ये काम करणे, भावनांवर नियंत्रण ठेवणे आणि समस्या सोडवणे (Social problem-solving) हे शिकवणे आवश्यक असते. योग्य हस्तक्षेपांद्वारे (उदा. व्हिडिओ मॉडेलिंग आणि समस्या निवारण थेरपी) त्यांना कामाच्या ठिकाणच्या सामाजिक नियमांची ओळख करून दिली जाते, ज्यामुळे नोकरी टिकवण्याचे प्रमाण वाढते.

४. शाळा ते रोजगार हे संक्रमण सुलभ करणे (Easing the Transition from School to Work): शालेय शिक्षण संपल्यानंतर थेट नोकरी शोधणे या तरुणांसाठी अतिशय कठीण असते. म्हणूनच योग्य हस्तक्षेपाद्वारे (Intervention) त्यांना शाळेतून बाहेर पडतानाच (वयाच्या १५-१९ वर्षांदरम्यान) व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि इंटर्नशिप दिली जाते. यामुळे त्यांच्यात नोकरीसाठी आवश्यक असलेला आत्मविश्वास आणि व्यावहारिक ज्ञान निर्माण होते.

रोजगारासाठी वापरले जाणारे आधुनिक हस्तक्षेप (Modern Interventions for Employment):

  • आधारभूत रोजगार (Supported Employment - SE): पारंपारिक "आधी प्रशिक्षण मग नोकरी" (Train-then-place) या पद्धतीऐवजी आता "आधी नोकरी मग प्रशिक्षण" (Place-then-train) या पद्धतीवर भर दिला जातो. यात व्यक्तीला थेट नोकरीच्या ठिकाणी रुजू केले जाते आणि तिथेच 'जॉब कोच' (Job Coach) द्वारे त्यांना काम शिकण्यासाठी व टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक तो वैयक्तिक पाठिंबा दिला जातो.
  • सानुकूलित रोजगार (Customized Employment - CE): ज्या व्यक्तींना तीव्र स्वरूपाची बौद्धिक अक्षमता आहे, त्यांच्यासाठी त्यांच्या अंगभूत जमेच्या बाजू, आवडीनिवडी आणि कौशल्ये ओळखून त्यानुसार खास त्यांच्यासाठी नोकरीची रचना केली जाते किंवा कामाच्या जबाबदाऱ्यांमध्ये बदल केले जातात.

महाराष्ट्र शासनाच्या व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि रोजगार योजना: दिव्यांग व्यक्तींना रोजगार आणि स्वयंरोजगाराच्या संधी उपलब्ध करून देण्यासाठी महाराष्ट्र शासनाच्या दिव्यांग कल्याण विभागामार्फत विविध योजना राबवल्या जातात:

  • मोफत व्यावसायिक प्रशिक्षण: १८ ते ४५ वयोगटातील बौद्धिक अक्षमता असलेल्या व्यक्तींसाठी विशेष कार्यशाळांमधून मोफत व्यावसायिक प्रशिक्षण दिले जाते. यासाठी शासनाकडून अनुदानित संस्थांना प्रति विद्यार्थी दरमहा २४५०/- रुपये निर्वाह भत्ता (Maintenance allowance) दिला जातो.
  • स्वयंरोजगारासाठी आर्थिक साहाय्य: प्रशिक्षित दिव्यांग व्यक्तींना स्वतःचा व्यवसाय किंवा कृषी-आधारित उद्योग सुरू करण्यासाठी १,५०,०००/- रुपयांपर्यंत आर्थिक मदत दिली जाते. यामध्ये ८०% कर्ज राष्ट्रीयीकृत बँकेकडून तर २०% (किंवा कमाल ३०,०००/- रुपये) सबसिडी समाज कल्याण विभागाकडून दिली जाते.
  • साधने आणि उपकरणे (Kits): शासकीय किंवा मान्यताप्राप्त संस्थांमधून व्यावसायिक प्रशिक्षण पूर्ण केलेल्या दिव्यांगांना स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्यासाठी आवश्यक साधने/उपकरणे खरेदी करण्यासाठी १०००/- रुपयांपर्यंत आर्थिक मदत दिली जाते.

थोडक्यात सांगायचे तर, बौद्धिक अक्षमता असलेल्या व्यक्तींसाठी केवळ दया न दाखवता त्यांच्यासाठी योग्य व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि आधुनिक रोजगार प्रणाली (Supported & Customized Employment) उपलब्ध करून देणे ही काळाची गरज आहे. यामुळे ते समाजावर ओझे न राहता देशाच्या अर्थव्यवस्थेचे एक सक्रिय आणि उत्पादक घटक बनू शकतात.

 

1. व्यावसायिक प्रशिक्षणातील हस्तक्षेपाचे महत्त्व

(अ) कौशल्य विकास (Skill Development)

  • कामाशी संबंधित कौशल्ये शिकवली जातात (उदा. पॅकिंग, शिवणकाम, बेकरी, डेटा एंट्री).
  • व्यक्तीची क्षमता ओळखून योग्य क्षेत्रात प्रशिक्षण दिले जाते.

(ब) स्वावलंबन (Independence)

  • स्वतः काम करून उत्पन्न मिळवता येते.
  • कुटुंबावर अवलंबित्व कमी होते.

(क) आत्मविश्वास व आत्मसन्मान वाढ

  • मीही काही करू शकतो ही भावना विकसित होते.
  • समाजात स्वतःची ओळख निर्माण होते.

(ड) कामाची सवय व शिस्त (Work Habits & Discipline)

  • वेळेचे पालन, जबाबदारी, टीमवर्क यांचा विकास होतो.
  • नियमित काम करण्याची सवय लागते.

2. रोजगारामध्ये हस्तक्षेपाचे महत्त्व

(अ) योग्य नोकरी निवड (Job Matching)

  • व्यक्तीच्या क्षमतेनुसार काम निवडले जाते.
  • चुकीची नोकरी टाळून यशस्वी रोजगार मिळतो.

(ब) समर्थित रोजगार (Supported Employment)

  • प्रशिक्षक किंवा जॉब कोचच्या मदतीने काम शिकवले जाते.
  • सुरुवातीला मदत आणि नंतर हळूहळू स्वावलंबन.

(क) सामाजिक समावेश (Social Inclusion)

  • इतर लोकांशी संवाद वाढतो.
  • समाजात समानतेने वावरण्याची संधी मिळते.

(ड) आर्थिक सक्षमीकरण (Economic Empowerment)

  • उत्पन्न मिळाल्याने आर्थिक स्थैर्य येते.
  • कुटुंबाची परिस्थिती सुधारते.

3. हस्तक्षेपाच्या प्रमुख पद्धती (Types of Interventions)

१) पूर्व-व्यावसायिक प्रशिक्षण (Pre-vocational Training)

  • मूलभूत कौशल्ये: लक्ष देणे, सूचनांचे पालन, साधे काम करणे.

२) व्यावसायिक प्रशिक्षण (Vocational Training)

  • विशिष्ट कामाचे प्रशिक्षण (उदा. हस्तकला, कृषी, संगणक).

३) वर्तन व्यवस्थापन (Behavioral Intervention)

  • कामाच्या ठिकाणी योग्य वर्तन विकसित करणे.

४) सामाजिक कौशल्य प्रशिक्षण (Social Skills Training)

  • संवाद, सहकार्य, ग्राहकांशी वागणे.

५) जॉब कोचिंग (Job Coaching)

  • प्रत्यक्ष कामावर मार्गदर्शन व सहाय्य.

4. कुटुंब व समाजाची भूमिका

  • कुटुंबाने प्रोत्साहन देणे व संयम ठेवणे आवश्यक.
  • समाजाने संधी देणे व भेदभाव टाळणे महत्त्वाचे.
  • संस्थांनी प्रशिक्षण व रोजगाराच्या संधी निर्माण करणे.

 

बौद्धिक अक्षमता (Intellectual Disability - ID) आणि इतर विकासात्मक विकार असलेल्या व्यक्तींना स्वतंत्र, सक्षम आणि समाजाच्या मुख्य प्रवाहात आणण्यासाठी विविध प्रकारच्या हस्तक्षेपांची (Interventions) आवश्यकता असते. व्यक्तीचे वय, आजाराची तीव्रता आणि गरजांनुसार हे हस्तक्षेप बदलतात.

१. उपचारात्मक आणि पुनर्वसन हस्तक्षेप (Therapeutic and Rehabilitation Interventions): यामध्ये व्यक्तीला दैनंदिन जीवनात स्वावलंबी बनवण्यासाठी विविध थेरपी दिल्या जातात:

  • फिजिकल थेरपी (Physical Therapy): हालचाली सुधारण्यासाठी आणि शारीरिक समस्यांवर (उदा. स्नायूंचा कमकुवतपणा) मात करून गतिशीलता वाढवण्यासाठी याचा वापर होतो. बौद्धिक अक्षमतेसोबत अनेकदा शारीरिक मर्यादा असू शकतात. फिजिकल थेरपी व्यक्तीची गतिशीलता (Mobility) वाढवण्यासाठी आणि कामाच्या ठिकाणी शारीरिक हालचालींमधील अडचणींवर मात करण्यासाठी अनुकूल उपाय शोधण्यास मदत करते.
  • ऑक्युपेशनल थेरपी (Occupational Therapy): दैनंदिन जीवनातील कामे (उदा. जेवण करणे, कपडे घालणे, वैयक्तिक स्वच्छता) आणि नोकरीसाठी लागणारी मूलभूत कौशल्ये स्वतंत्रपणे करण्यासाठी ही थेरपी दिली जाते. कामाच्या ठिकाणी यशस्वी होण्यासाठी व्यक्तीला स्वतःची काळजी घेता येणे (Self-care) आवश्यक असते. OT मुळे वैयक्तिक स्वच्छता, घरगुती कामे आणि रोजगारासाठी लागणारी कौशल्ये सुधारण्यास मदत होते. तसेच कामाच्या ठिकाणी व्यक्तीसाठी बसण्याची योग्य व्यवस्था (specialist seating) किंवा आंघोळीसारख्या वैयक्तिक स्वच्छतेच्या पर्यायांचे मूल्यांकन करण्यासाठी OT चा वापर होतो.

·         स्पीच थेरपी (Speech Therapy): संवाद कौशल्ये (बोलणे आणि इतरांचे ऐकून समजून घेणे) सुधारण्यासाठी याचा उपयोग होतो. कोणत्याही नोकरीच्या ठिकाणी सहकारी आणि मालक यांच्याशी संवाद साधणे ही प्राथमिक गरज असते. स्पीच थेरपी (Speech Therapy) द्वारे व्यक्तीची इतरांचे बोलणे समजून घेण्याची क्षमता (Reception) आणि स्वतःचे विचार योग्य प्रकारे मांडण्याची क्षमता (Expression) सुधारली जाते. यामुळे कामाच्या ठिकाणी सूचना समजून घेणे आणि संप्रेषण करणे सोपे जाते.

थोडक्यात सांगायचे तर, उपचारात्मक हस्तक्षेप (Therapeutic Interventions) हे व्यावसायिक प्रशिक्षणाचा पाया आहेत.

२. शैक्षणिक हस्तक्षेप (Educational Interventions):

  • वैयक्तिकृत शिक्षण आराखडा (Individualized Education Program - IEP): प्रत्येक विद्यार्थ्याच्या वैयक्तिक गरजा आणि शिकण्याच्या गतीनुसार शिक्षणात बदल किंवा सानुकूलन (Accommodations) केले जाते.
  • संक्रमण सेवा (Transition Services): शालेय शिक्षण पूर्ण करताना पुढील महाविद्यालयीन शिक्षण, व्यावसायिक प्रशिक्षण किंवा रोजगाराकडे वळण्यासाठी विशेष पूर्वतयारी करून घेणे.

३. व्यावसायिक आणि रोजगार हस्तक्षेप (Vocational and Employment Interventions): रोजगार मिळवण्यासाठी आणि तो टिकवून ठेवण्यासाठी हे हस्तक्षेप अत्यंत महत्त्वाचे आहेत:

  • आधारभूत रोजगार (Supported Employment - SE): यात 'आधी प्रशिक्षण मग नोकरी' ऐवजी 'आधी नोकरी मग प्रशिक्षण' (Place-then-train) या तत्त्वावर भर दिला जातो. कामाच्या ठिकाणीच 'जॉब कोच' (Job Coach) द्वारे व्यक्तीला दीर्घकालीन मार्गदर्शन दिले जाते.
  • सानुकूलित रोजगार (Customized Employment - CE): यात 'डिस्कव्हरी प्रक्रियेद्वारे' (Discovery process) व्यक्तीची बलस्थाने आणि आवडीनिवडी ओळखल्या जातात आणि त्यानुसार मालकाच्या गरजेची सांगड घालून खास त्या व्यक्तीसाठी नोकरीची रचना (Job carving) केली जाते.
  • इंटर्नशिप आणि शिकाऊ उमेदवारी (Employment Internship Programs & Apprenticeships): नोकरीचा अनुभव मिळवण्यासाठी कामाच्या ठिकाणी प्रत्यक्ष प्रशिक्षण देणारे पगारी किंवा विनापगारी उपक्रम.

४. वर्तन आणि 'सॉफ्ट स्किल्स' हस्तक्षेप (Behavioral and Social Skill Interventions): केवळ तांत्रिक काम येणे पुरेसे नसते, तर संवाद, सांघिक कार्य (Teamwork) आणि वेळेचे नियोजन यांसारखे 'सॉफ्ट स्किल्स' नोकरीसाठी अत्यंत महत्त्वाचे असतात.बौद्धिक अक्षमता असलेल्या व्यक्तींमध्ये अनेकदा आवेगांवर नियंत्रण नसणे (Impulse control), अयोग्य सामाजिक प्रतिक्रिया किंवा आक्रमकता अशा समस्या दिसू शकतात, ज्या रोजगार मिळवण्यात मोठे अडथळे ठरतात.कामाच्या ठिकाणी टिकून राहण्यासाठी तांत्रिक कौशल्यांइतकेच सामाजिक कौशल्ये (Soft skills) महत्त्वाची असतात:

  • व्हिडिओ मॉडेलिंग (Video Modeling - VM): बौद्धिक अक्षम व्यक्तींना तोंडी सूचनांपेक्षा दृश्यांच्या माध्यमातून लवकर समजते. व्हिडिओ मॉडेलिंगद्वारे त्यांना कामाच्या ठिकाणी कसे वागावे, सहकाऱ्यांशी कसे बोलावे याचे व्हिडिओ दाखवून प्रशिक्षण दिले जाते.
  • संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): रोजगाराच्या ठिकाणी येणारा ताणतणाव आणि नकारात्मक विचार हाताळण्यासाठी CBT अत्यंत उपयुक्त ठरते. यामुळे नोकरी टिकवून ठेवण्याची क्षमता (Job retention) वाढते.
  • सामाजिक समस्या निवारण थेरपी (Social Problem-Solving Therapy - SPST): कामाच्या ठिकाणी अनेकदा अनपेक्षित आव्हाने येतात किंवा सहकाऱ्यांसोबत गैरसमज होऊ शकतात. अशा वेळी या थेरपीद्वारे व्यक्तीला परिस्थितीचे विश्लेषण करणे आणि त्यावर योग्य उपाय शोधण्याचे प्रशिक्षण दिले जाते, जे नोकरीत टिकून राहण्यासाठी आवश्यक असते.

वर्तन उपचार (Behavioral Therapy): या हस्तक्षेपाचा मुख्य उद्देश नकारात्मक वर्तन कमी करणे आणि 'सकारात्मक दृढीकरण' (Positive Reinforcement) वापरून योग्य वर्तनाला प्रोत्साहन देणे हा असतो. एखाद्या चांगल्या कामाबद्दल त्वरित शाबासकी किंवा बक्षीस दिल्यास, व्यक्ती कामाच्या ठिकाणी अपेक्षित असलेले सकारात्मक वर्तन वारंवार करण्यास शिकते.

व्हिडिओ मॉडेलिंग आणि समस्या निवारण थेरपी (SPST) यांचे एकत्रीकरण व्यक्तीला केवळ 'काम' शिकवत नाही, तर कामाच्या ठिकाणच्या गुंतागुंतीच्या सामाजिक वातावरणाशी जुळवून घेण्याची (Socio-vocational skills) बौद्धिक आणि मानसिक ताकदही देते. यामुळे बौद्धिक अक्षम व्यक्ती अधिक स्वतंत्रपणे आणि आत्मविश्वासाने रोजगार करू शकतात.

५. वैद्यकीय आणि मानसिक आरोग्य हस्तक्षेप (Medical and Psychiatric Interventions):

  • बौद्धिक अक्षमतेवर थेट कोणताही वैद्यकीय उपाय नाही, परंतु यासोबत अनेकदा सह-उद्भवणारे (Comorbid) शारीरिक (उदा. अपस्मार किंवा फिट्स) आणि मानसिक आजार (उदा. नैराश्य, चिंता विकार) असतात.
  • यासाठी योग्य औषधोपचार आणि मानसोपचार (Psychotherapy) तसेच संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) यांचा वापर केला जातो, ज्यामुळे व्यक्तीच्या वागणुकीत सकारात्मक बदल होण्यास मदत होते.

Comments

Popular posts from this blog

नेटफ्लिक्स वरील जगप्रसिद्ध वेबसेरीज स्क्विड गेम वास्तविक ? Is Netflix's Squid Game Real ?

  हिंसेच्या छायेत मनोरंजन: स्क्विड गेम ते मांजरींचा छळ – आपणच उघडली आहेत विकृततेची दारे           Photo  :  Courtesy of Netflix Collection तारीख: ४ ऑक्टोबर २०२५ आजच्या डिजिटल युगात, जेव्हा एका क्लिकने जगभरातील बातम्या आपल्या हातात येतात, तेव्हा एका बाजूला प्रगतीची चमक दिसते आणि दुसरीकडे अंधारातील भयानक सत्य उघड होते. बीबीसी न्यूजच्या अलीकडील तपासाने एका जागतिक नेटवर्कचा पर्दाफाश केला आहे, ज्यात हजारो सदस्य मांजरी आणि त्यांच्या पिल्लांवर अत्याचार करून व्हिडिओ तयार करतात, शेअर करतात आणि विकत घेतात. हे नेटवर्क, ज्याची सुरुवात चीनमध्ये झाली आणि आता यूके, जपानसह जगभर पसरले आहे. आपल्या मनोरंजनाच्या पसंतीकडे. स्क्विड गेम SQUID GAME (2021-25) , सॉ SAW (2005) सारख्या चित्रपट आणि वेबसीरीज, ज्यात गरजू माणसे मनोरंजनासाठी शिकार बनवली जातात, त्यांच्या यशामुळे आपण एक नवीन ट्रेंड निर्माण करत आहोत. हे ट्रेंड केवळ काल्पनिक नाही; ते वास्तविक हिंसेसाठी दारे उघडते आणि आपल्या चालू पिढीला संवेदनशीलतेच्या गर्तेत ढकलते. आपणच, या हिंसक कथांना 'रोमांचक' म्हणून स्वीका...

क्या होता है क्रेडिट कार्ड (Credit Card)...किस-किस केलिए फायदेमंद है क्रेडिट कार्ड ..... शायद आप केलिए भी हो !!!

   क्रेडिट कार्ड लेने जा रहे हैं तो जान ले पुरी जानकारी एकही जगह और एक ही क्लिक पर       दोस्तों आप तो क्रेडिट कार्ड के बारे अक्सर सुनते है और काफी लोग तो जानते भी होंगे और इस्तेमाल भी करते होंगे, लेकिन फिर भी क्या आप क्रेडिट कार्ड के बारे में आपको पूरी और सही  जानकारी है ?        यूट्यूब जैसी साइट पर ढेर सरे वीडियो भरे पड़े है जो आपको  क्रेडिट कार्ड के बारे में शिक्षित करने का दवा करते है लेकिन मेरी बात मन लो तो आप देख पाएंगे  के यह वीडियो सिर्फ किसी एक मुद्दे पर ही केंद्रित रहता है और आप को पूरी जानकारी नहीं मिल पाती।    आखिर यूटूबर  के द्वारा दिया जानेवाला सुझाव हमें किसी ठोस निर्णय पर नहीं पहुँचाता। इसीलिए  आप ये आर्टिकल पढ़े तो आप इसमें से क्रेडिट कार्ड के और उसके इस्तेमाल के बारे में एक ही समय में पूरी तरह से शिक्षित हो जायेंगे ; तथा आपको सही निर्णय लेने में कोई परेशानी नहीं होगी।  क्या है क्रेडिट कार्ड  १. क्रेडिट कार्ड एक प्लास्टिक का स्मार्ट कार्ड होता है जैसे की हमारा एटीएम (ATM) ...

चाहे आप कितने भी हेल्थी डायट (Diet) करते हो...इनके बिना आपका दिल (Heart) और फेफड़े (Lungs) सेहतमंद नही हो सकते !!!

  नमस्कार  बंधुजन,            आज हम साथ आये है एक नए विषय पर जहा अपने सेहत  (Health) को लेकर संवेदनशील रहनेवाले (Health Conscious) हर क्लास से लेकर अप्पर क्लास के फैमिलीज़ की लाइफस्टाइल को आरोग्य के प्रति संवेदनशीलता को पूर्ण रूप से जागरूक बना सके। हम सभी जानते है की अगर ज़िन्दगी के हर पल का मजा लेने के लिए एक अच्छी सेहत होनी काफी ज़रूरी है।            देखा जाये तो  हमारी भागदौड़ की ज़िन्दगी में अपनी सेहत का ख्याल रखना पहले से काफी हद तक आसान और उतना ही मुश्किल भी हो गया है। आप सोच रहे होंगे आसान और मुश्किल एकसाथ कैसे हो सकता है ; लेकिन बंधुजन यह सच है क्योंकि अगर आप गौर करे की लोगोंकी आमदनी पहले से ज्यादा थोड़ी बढ़ गयी है तो प्रभावी तथा महंगे इलाज तक पहुंच बना रहे है।  साथ ही में इंटरनेट की वजह से काफी लोग अपनी सेहत के बारे में जागरूक होते जा रहे है। विविध एप (Apps) और वेबसाइट और हेल्थ आर्टिकल्स के द्वारा नयी और पुरानी बिमारी के बारे में समय पर संज्ञान हो जाता है तथा उनकी गंभीरता को जानकर समय पर इला...